Mafiafri pasta med laks og krydderurter

Chokolade-bananmuffins med variationer

Bare lige, så I ved det…. Bananmuffins‘ne smager også godt med kakaopulver og kanel. Brug grundopskriften her og varier, som du synes f.eks med tranebaer, hindbaer, blåbaer, brombaer, rosiner, citronskal eller paere i små tern. Du kan udskifte kokosmelet med 40g mandler eller 30g valnødder og det giver samme kalorieindhold.

8 kommentarer

  • Uhm, pære i små tern, det er jeg sikker på vil være rigtig godt :-)Mange hilsnerBirthe

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mmm 🙂 de ser bestemt ikke dårlige ud 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lækkert – det vil jeg prøve :-)/Linda

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lotte Florette

    Hvor meget kakao skal der i hvis det skal erstatte chokoladen?

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Hej Lotte Florette – jeg mener jeg brugte 3 spsk kakao – men jeg synes man kan se det paa farven af dejen, om der er nok i.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anne-Mette Bjerre

    Hvad har du undladt til fordel for kakaopulver og kanel? Vil bage disse i eftermiddag… mmmmh…

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • detskalsmageafnoget

      Du kan evt udelade halvdelen af kokosmelet hvis du vil lande på samme kalorieindhold – Jeg brugte 3 spsk kakao og 1 tsk kanel – sammenlagt lige omkring 100 kalorier, hvis det er en hjælp.

      Siden  ·  Svar på kommentar
    • Anne-Mette Bjerre

      perfekt. Så undlader jeg halvdelen af kokosmelet 🙂 Tak for hjælpen.

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Mafiafri pasta med laks og krydderurter