Som barn fik jeg altid lov til at putte Baileys´s på isen på besøg hos min morfar. Jeg ved ikke, om det er det, eller de efterfølgende gode studenterminder og sjove ferier i Irland, hvor der kom ekstra whiskey i – der gør, at jeg stadig er vild med stadset. Det skal dog siges, at jeg drikker en del mindre af det nu, så den flaske jeg fik i gave i starten af december står nærmest urørt i køleskabet. Og der stod den i dag, da jeg fik lyst til lidt lækkert.
Det blev derfor til 100 g mager græsk yoghurt Total 0,2% rørt med vanillekorn og 8 g hakkede hasselnødder, 10 g Bailey´s og 8 g mørk chokolade – sammenlagt 178 kalorier og en fordeling på 41% fedt, 26% protein og 33% kulhydrat. Havde jeg valgt vanilleis i stedet, kunne jeg have fået 100 g – og intet andet for samme mængde kalorier. Her får jeg lidt mere mæthed grundet proteiner og det gode fedt fra nødderne plus mere smag.
Ser lækkert ud!:-)
Tak Marianne – og endnu mere særlig tak for kigget til årets første erantis på din blog – dem er der ikke så mange af hernede.
MUUUUUUUUMS! Det må jeg straks prøve!!!
Du har prøvet det i kaffe – ikk? “Café copine”
Nope
¨Venindekaffe¨ det har jeg faktisk ikke prøvet – lidt underligt for selvfølgelig smager det da himmelsk med kaffe. Hvorfor har jeg ikke fundet på det?
Se DET var da en dessert man burde prøve …
Nøjes med vanilleis med noget karamelsauce om straks – det er trods alt søndag og jeg kan jo løbe en tur imorgen…
Ja motion er jo også en mulighed for at kunne spise lidt mere is
Ej, det ser skønt ud, skal helt sikkert prøves når jeg er færdig med min sukker og glutenfri måned
MVH Mia http://healthy-and-beautifull-food.blogspot.com/