Raw spaghetti med nøddepesto

Kom og vind Stenalderkøkken x 2

Fra jeg var 4 år til jeg var 8 år boede jeg i et rigtigt 70´er kollektiv på landet med høns, kaniner og en kæmpe køkkenhave. I dette kollektiv boede også Katrine og vi havde nogle helt fantastiske år næsten som søskende med udklædning, teater og hvad små piger ellers finder på. Desværre mistede vi kontakten i mange år, faktisk lige indtil i fredags, hvor vi mødtes og spiste frokost med et par år at indhente.

Jeg har dog fulgt Katrine lidt på sidelinjen og lagde særligt mærke til udgivelsen af  Stenalderkøkken. Bogen er en introduktion til principperne i stenalderkost aka paleo og en ret fin een af slagsen. Uden hævede pegefingre, men med masser af kærlighed til de friske råvarer og respekt for det enkelte menneske, og at det kan tage tid at lægge sine dårlige vaner om, også selv om de er dårlige for helbredet på sigt. Bogen tager dig ved hånden og giver dig en nem og overskuelig indføring i, hvordan du kan kan komme godt i gang med en kostomlægning. Den indeholder masser ef enkle opskrifter både salte og søde, guides, gode råd og en shoppingliste.

To læsere af bloggen kan vinde et eksemplar hver af Stenalderkøkken – For at vinde skal du 1) lægge en kommentar her i kommentarfeltet.

og 2) derefter suse over hos Katrine Tuborgh på stenalderkøkken.dk og tilmelde dig hendes nyhedsbrev  – Du får ovenikøbet gratis bonusmateriale til hvordan du bliver sukkerfri med stenalderkost og der er mulighed for at vinde i en STOR bog-give-away med masser af inspirerende bøger. Så det er win-win og positiv energi hele vejen i gennem!

Jeg trækker to heldige vinder fredag d.6/6-2014

Stort tillykke til Eva K og Hanne Lottrup – jeg har sendt mails til jer begge

 

Indlægget indeholder affiliate links til Gucca.dk – jeg tjener en procentdel af et eventuelt bogkøb

Follow

112 kommentarer

  • Josefine

    Uuuh, det lyder spændende! Jeg er nemlig den vildeste kogebogsentusiast og jeg ville også eeeelske at få noget inspiration til min helt nyopstartede madblog “Røv & Roulade” 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lisbeth Pérez

    Gerne Gerne Gerne
    Har ikke haft en “kogebog” siden Frk. Jensen og hun er beklageligvis afgået ved døden…

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Josephine Emilie Hansen

    Deltager helt klart i sådan en lækker konkurrence! x

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sara

    Det ville være super fedt at vinde en bog der kunne give inspiration til en sundere hverdag. Krydser fingre!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Signe

    Den vil jeg gerne vinde!!
    Lagde min kost om for 2 mdr siden. Har prøvet at leve efter stenalder metoden- dog uden hjælp fra hverken diætist, bøger eller andet. Så jeg gør det så godt jeg kan. Oprindelig var det for at tabe nogle af de kilo der har sneget sig på efter 3 børn(fra 52 kg til 70 kg på 8 år), men jeg kan mærke at det er en kostomlægning. Jeg får det nemlig bedre ved at droppe brød, ris osv. og sukker!
    Det sværeste for mig so far – at sige nej tak når vi er ude.
    Håber jeg vinder denne skønhed!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine BB

    Jeg har været på stenalderkost i 3 mdr for et års tid siden. Men den mængde inspiration til at spise varieret var minimal på det tidspunkt.. Vil elske en kæmpe portion lækker inspiration og denne bog ser helt fantastisk ud 🙂
    Mvh Frk BB

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Luna

    Ja tak! Det ser rigtig godt ud 🙂
    Og tak for tip mht. sukkerfri (og bøger) – Det bliver godt at se på 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sarah Moltrup

    Uh ville elske at få lidt my inspiration til min paleo-mad 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina Andreasen

    Vil så gerne i gang med stenalderkost / paleo…Så kunne virkelig godt bruge bogen til inspiration & til at få “sparket” til at begynde 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Siri Rasmussen

    Den ville jeg da gerne vinde! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Janne

    Den vil jeg da gerne vinde

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Den ser virkelig spændende ud – og lækre billeder 🙂 ville jeg blive rigtig glad for at vinde…

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lfrimodt

    Wauw – spændende..vil gerne være med :o)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Malene

    Spændende! Den kogebog kunne jeg godt bruge! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Hanne Lottrup

    Skelagervej

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Hanne Lottrup

    Åh! Jamen jeg er jo en mega fan af Katrine – viker lige hvis du læser med her! 🙂

    Vi kender jo hinanden fra div paleoforums på Facebook og er enig om rigtig mange ting 🙂

    Jeg er heldyrket paleo nu og ville virkelig elske bogen som ville falde et tørt sted, idet min økonomi bare ikke er til bøger for tiden – den blir spist op af gode råvarer!

    Tak for tilbu om konkurrencen og hels og lykke til alle med at vinde 🙂

    Kærligst
    Hanne

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Yasmin

    Krydser fingre!! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Hanne Lottrup

    Åh, jamen jeg er jo kæmpe fan af dejlige Katrine!
    (Vinker lige til dig hvis du læser med! :))

    Vi kender hinanden fra div paleoforums på FB og deler rigtig meget de samme holdninger om mad og den kærlighed der ligger her i 🙂

    Jeg ville bliive henrykt over at vinde hendes bog, jeg er gpet whole in med paleo og trænger i den grad til et pust fra en klog, varm kvinde!

    Krydser fingere og ønsker alle en god weekend!

    Kærligst
    Hanne.

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • detskalsmageafnoget

      Tillykke Hanne – du har vundet – jeg sender dig en mail 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jesper Linneberg

    Ville så gerne vinde den bog, så jeg kan få mere styr på stenaldermad

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helle Rasmussen

    Åh hvor ville jeg bare elske at få fingre i denne bog!! Jeg har tabt mig 30 kg med paleo og mangler stadig 10 kg, så det vil hjælpe mig rigtig meget med nogle flere opskrifter til inspiration

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina J

    Lækker bog med super inspiration. Den vil jeg gerne vinde for at komme i gang med paleokosten.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina

    Den ville jeg gerne vinde. En super inspirerende bog.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pernille

    Den bog vil jeg super gerne vinde! 😀 Elsker ny inspiration til madlavning og da jeg er laktoseintolerant ville en bog med Stenalderkost give mig megen ny inspiration til mad, jeg kan tåle (for så vidt jeg har hørt, indeholder stenalderkost ikke mælkeprodukter – så jeg krydser fingre for, at jeg er den heldige! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina

    Inspirerende bog. Ville jeg da gerne vinde.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Annette

    En ny kogebog ville være alt for lækkert 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Christensen

    Jeg vil meget gerne deltage i konkurrencen om sådan en lækker kogebog 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helle Jepsen

    Den bog har længe stået på min ønskeliste, så det ville være rigtigt dejligt at få den.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lærke Schultz

    Årh hvor lækkert! En lækker kogebog til en madlavnings-elskende studerende – Ja tak 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lærke Schultz

    Ja tak 😀 En skøn kogebog til en madlavnings-elskende studerende 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg kunne super godt tænke mig at vinde den bog – den lyder så spændende 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ida

    Jeg deltager meget gerne 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lisbeth

    Nøj den bog gad jeg godt eje, har eksperimenteret lidt, men mangler konstant inspiration.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Janis

    Vil gerne vinde Katrines bog. Altid godt med god inspiration!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Johanne

    Det lyder som en dejlig bog! Jeg krydser fingre 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rikke

    Lyder vildt spændende. Vil elske lidt inspiration

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kit Rasmussen

    Den vil jeg da rigtig gerne vinde. Jeg kunne godt bruge ny inspiration, og selv om det er let at finde gode opskrifter på nettet, er det nu bare mere lækkert at bladre i en bog.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line Sejer

    Elsker, elsker, elsker kogebøger -og især dem med stenaldermad! Må have denne til min samling…

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Michelle

    Ih, hvor lækkert! Håber på at blive den heldige vinder.
    Tilmelder mig straks nyhedsbrevet 🙂
    Tak for en fed blog i øvrigt!

    Kh Michelle
    Michelleisabella@gmail.com

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine K.

    Elsker elsker kogebøger, og denne her vil jeg nyde at spendere timer med! 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine K.

    Eeeelsker kogebøger, og denne ville jeg elske at spendere timer i selskab med!! 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anette Dahl Povlsen

    Håber lykken tilsmiler mig, vil da rigtig gerne have fingre i den bog

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Annette Aarre Dalsgaard

    Uhh håber virkelig at vinde, den ser super spændende ud!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Hvor spændende! Elsker kogebøger, ja kan næsten ikke få nok af dem. Men mange af dem er jo ret ens, så denne ville pynte på hylden 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ulla Maria Olsen

    Spændende bog – har længe villet prøve stenalderkøkkenet af!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Michala F

    Den vil jeg gerne vinde, da den ser meget spændende ud! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cecilie

    Super konkurrence 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Natalie

    Uhh jeg deltager (:

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Thea

    Lige en bog til mit hjerte – vil så gerne vinde den 🙂 tak for en fantastisk blog med masser god inspiration 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria Seidelin

    Ihhhh lige noget for mig. Trænger til at få ‘hormon-pøllen’ væk – efter al for mange fertilitetsbehandlinger :/

    Kh Maria

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pia

    Dejligt med ny inspiration 🙂 Tak <3

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg elsker elsker elsker kogebøger om sund livsstil, og lever stort set efter palæo…. Meeeen nye opskrifter og inspiration kan man altid bruge

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria Ørum

    Vil så gerne lære at spise sundere og blive sukkerfri, men mangler inspiration, synes tit at man hænger fast i de gamle vaner desværre.
    Krydser fingre for mig 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lotte Bo

    Træk mig!!!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mia

    Den vil jeg gerne vinde og jeg får allerede hendes lækre nyhedsbrev:-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mia

    Hov forsvandt min kommentar??? Jeg vil så gerne vinde, så jeg skriver igen for en sikkerhedsskyld:-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie

    Den bog vil jeg super gerne eje!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Trine Rothe

    Jeg arbejder ihærdigt på en kostomlægning med fokus på paleo principper. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Lundtoft

    Krydser fingre for at blive den heldige

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg har læææænge tænkt på at forsøge med stenalderkost. Dette kunne være en perfekt kickstarter! Håber, ber og ønsker dig en god dag 🙂

    Tak for en inspirerende blog!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Carina Vedelsted

    Ser lækkert ud 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine

    Det lyder så spændende, vil gerne gå all in på en kostomlægning men synes det er svært at komme rigtigt i gang – især med sukkerdelen.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • cecilie sanko

    Åh en fantastisk konkurrence:-D Jeg fik for 1/2 år siden konstateret glüten- og laktose intolerance, hvilket jo automatisk giver en hel del udfordringer i køkkenet, når man pludselig opdager alt det man ikke kan spise uden at blive syg. Jeg smugkigger noglegange på stenalderkost/paleo opskrifter for at få ideer og denne kogebog vil helt sikkert gøre min hverdag i køkkenet meget mere inspirerede, end blot kød og grøntsager. Ihhhh håber jeg er den heldige:-D

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Den lyder rigtig spændende og inspirerende.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Charlotte Friis

    Ihhhh kunne godt bruge et spark og lidt inspiration…..

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Emma S.

    Jeg er med! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kirsten Aakerman

    Ønsker mig bare så meget den bog

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lis Vinter

    Lyder som en spændende bog – deltager gerne 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helene

    Den ser virkelig lækker ud! Jeg er godt nok vegetar, men jeg har en veninde, som meget gerne vil omlægge sin livsstil, så jeg håber meget på at vinde bogen, så jeg kan give hende den og et kærligt spark i røven samtidig 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria Berger pedersen

    Den vil jeg SÅ gerne vinde! Har en dejlig kæreste der gerne vil igang med livsstils ændring, mon ikke det ville være en god start 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sandra Nielsen

    Lyder rigtig godt og meget spændende med ideer og inspiration til ny måde at spise / leve på. Bring it on 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • A-G?Lyngsø

    De ser gode ud de opskrifter… Uhmm.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria Fischer

    Kunne være så dejligt med lidt ny inspiration 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sandra

    Det bliver et JA TAK herfra 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kathrine
    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Den kogebog ser super lækker ud! Perfekt som inspiration til hverdagens madlavning.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Skøøn kogebog, lige noget for mig!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine Andersen

    Krydser fingre 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Natacha

    Den kunne jeg godt tænke mig at vinde 🙂
    Jeg har tidligere kørt 100 % palæo og haft stor success med det, men inspirationen er desværre forsvundet, og de gode vaner, jeg havde fået ind er ved at forsvinde igen. Derfor kunne jeg virkelig godt bruge noget inspiration til at komme “back on track” 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anne Sofie

    Den ville jeg gerne vinde! Ville være dejligt med et kvindeligt supplement til Hr. Rode 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Freja Ditte

    Den vil jeg virkelig gerne vinde! – krydser fingre! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lea

    Nøj hvor se det spændende ud! Jeg vil gerne prøve at lave banan pandekagerne! De ser super lækre ud!

    -lea.f.s@hotmail.dk

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Bonde Stisen

    Super fedt indlæg 😉 og super fed blog! elsker inspiration, da min egen fantasi ikke rigtig er eksisterende :O Og så kunne det da være helt fantastisk med sådan en bog 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Andersen

    Uhhh, det kunne være dejligt at vinde 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lis Nielsen

    Så er jeg tilmeldt og krydser fingre

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg er VILD med den bog – selvom jeg ind til nu kun har lånt den på biblioteket. Jeg ville elske at eje den.
    KH Anne

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Aette

    Den præmie vil blive inspiration og anker i mit projekt med /mod 10 overflødige kilo : )

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeanette

    En fantastisk bog, der kan bruges til at overbevise familien om, at det at lave gluten-, mælke- og sukkerfri mad ikke er det sværeste i verdenen! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeanette

    En fantastisk bog, der kan bruges til at overbevise familien!
    De synes det er lidt svært at lave gluten-, mælke- og sukkerfri mad.
    Med den her har de ingen undskyldninger længere 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Majken

    Jeg vil meget gerne vinde bogen, jeg er lige gået over til palæokost og det ville være skønt med Katrines bog som inspiration 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kamilla Kjær

    Jaaa tak 🙂 Så kan det være, man kunne blive rigtig fan af det der Stenalder-gøgl – ser spændende ud 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marianne

    I like :-). Din bog ser lækker og inspirerende ud, så den vinder jeg med glæde 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Janne Møller

    Ja tak til at vinde. Trænger i den frad til nye ideer til madlavning. Jeg kører i samme rille.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anne Sandberg Madsen

    Jeg vil elske at vinde din bog 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Den vil jeg vildt gerne vinde!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kathrine

    Uhh det er en virkelig god bog, prøver chancen og deltager

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    Åhr den vil jeg så gerne vinde 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mia C Andersen

    Jeg vil vældig gerne vinde. Vi bliver nødt til at få gang i noget stenalder køkken herhjemme. 🙂
    Mia CA / aimlovelive@gmail.com

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Trine

    Jeg trænger i den grad til inspiration til spændende nye retter til mig og min familie 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marlene

    Wow, jeg håber du trækker mig! Jeg har haft kæmpe succes med stenalder kost – det er blevet en del af mine rutiner, at følge de skønne opskrifter man kan finde på stenalder mad. Jeg trænger til mere inspiration til gode retter, så jeg vil vældig gerne vinde!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lis

    ser lækkert og indbydende ud …..så ja tak 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Joan

    En sundere hverdag, ville være helt vildt dejligt at vinde 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Joan

    En sundere hverdag, ville være vildt fedt, har været inden og tilmelde mig http://xn--stenalderkkken-zqb.dk/ nyhedsmail.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jane Rønsted Tvede

    wow det må være mig der skal vinde , ønsker bogen med stenalder kost da jeg har hørt de er super lækre og perfekt til at holde formen med. trænger til nye råd og tips.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cindy

    Hej Lise! <3

    VILLE VÆRE SÅ LÆKKERT MED DEN BOG! Håber og krydser fingre!!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • nikoline

    Den ser virkelig lækker ud! Den ville få en god plads i mit køkken 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Henrik Wernblad

    Jeg kunne godt trænge til kostomlægning

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Eva k

    Krydser fingrene 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • detskalsmageafnoget

      Tillykke Eva – du har vundet 🙂 Jeg sender dig en mail

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jesper Antonsen

    Jeg skynder mig lige at smide mit lod i puljen OG krydse fingre.

    God pinseferie til alle.

    Mvh Jesper

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anne Madsen

    I vores familie er der en del allergier og en kronisk sygdom som udelukker mange almene fødevarer, så som mel og sukker, hvilket af og til kan gøre det til en udfordring at finde på. Denne bog, Stenalderkøkken ser utrolig spændende ud, fuld af nye ideer – især kransekagen fangede lige mit blik 😉 mums den lyder lækker!

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Raw spaghetti med nøddepesto